微波炉版清蒸鲈鱼

2010-12-13  | 微波 生粉 生抽 

  做法:

  1、鱼收拾干净后,内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;

  2、延鱼腹刨开,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入微波盘中。高火加热8分钟。

  3、时间到后,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁,均匀的浇在清蒸好的鱼上。

  4、点缀上熟玉米、熟青豆、胡萝卜碎,就可以了。

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《微波炉版清蒸鲈鱼》摘要:边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入微波盘中。高火加热8分钟。 3、时间到后,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁...
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