孕期食谱：清炒芥兰
材料：
主料：芥蓝300克
辅料：辣椒(红、尖)25克
调料：大蒜（白皮）8克,盐3克
清炒芥兰的做法：
1. 芥兰放到水中烫一下；
2. 大蒜去皮洗净切片；
3. 锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。
功效：便秘食谱 防暑食谱 高脂血症食谱
《孕期食谱：清炒芥兰》摘要：材料： 主料：芥蓝300克 辅料：辣椒(红、尖)25克 调料：大蒜白皮8克,盐3克 清炒芥兰的做法： 1. 芥兰放到水中烫一下； 2. 大蒜去皮洗净切片； 3. 锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。 功效：便...
| 相关文章： | ◇ 芥兰沙拉 | ◇ 孕早期清淡食谱--清炒山药 |
| ◇ 孕前食谱：清炒猪血 | ◇ 孕晚期营养食谱：清炒蹄筋 |
|
|
