放宽心情孕期才能不抑郁
怀孕是女人最美丽的时候,那是指坦然做妈妈的女人,对于意外怀孕的女人来说,则很难有准妈妈的光彩和喜悦,更多的时候,她们满怀忧虑,怀疑自己是否担当得起母亲的重任鈥︹σ馔饣吃校 很容易造成准妈妈极度的惶恐。
正视情绪波动
本来女人在怀孕时的情绪就时好时坏,而意外怀孕更是让女人措手不及,要的突然和不要的恐慌严重扰乱心绪,从而使情绪波动变得愈发明显。其实这是孕期非常正常的心理反应,几乎所有的母亲都经历过,不要怕,也不用担心。安排好孕期产期的工作生活计划,比如在这样一段时间可以暂时在家休养,利用这段时间为自己充充电,学一些有利于自身发展的知识,给未来出世的宝宝一个良好的胎教。
让自己拥有更多
现在的白领女性生个孩子成了最奢侈的事,办公室里那些新生力量的竞争,让人不得喘息。如果有条件,真正做了母亲,才发现会拥有更多,可以气定心闲地看着她们在工作中、在男人中奔跑,担心自己曾担心过的种种。若暂时无条件,实在不想要孩子,也要选择比较安全的人流,给以后的自己留下鈥湶ㄢ潯H肆魇蹩煞治橙肆魇酰尥慈肆魇酢⑽⒐芪尥慈肆魇鹾涂墒游尥慈肆魇酢F渲凶畎踩奈墒游尥慈肆魇酰梢栽诘缡悠聊簧现苯诱业脚咛ィ诳杉募际跸氯〕雠咛ィ焉撕醯阶钚 U胖魅稳衔娑砸馔饣吃校擞Ω美渚泊恚龅解溄晒ィ丝墒剽潯2宦垩≡窳四囊恢郑疾灰米约夯嫉没际В肴米约合嘈牛褐灰约号Γ⒆佑胧乱怠⒓彝ビ牍ぷ鳎谎疾换嵘佟
放宽心才能不抑郁
因为没有生育的经验,多数女人第一次怀孕时都有一种潜意识的忧虑,担心这担心那,怕出意外,严重的还会患上孕期抑郁症。一旦怀孕,就要学会休息、放松、安心养胎,相信自己在身体上是正常的,完全能够生育,而且能够成功、顺利地生育。把你的烦恼,包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉,不要老是郁闷在心里,和那些已经成为母亲的乐观女人做朋友。
提示
对于意外怀孕,无论要还是不要孩子,发现得越晚或决定得越迟,危险性就越大:一是早期胚胎比较脆弱,烟酒药物和疾病都可能为关键性发育带来影响;二是如果选择人工流产的话,停经超过49天,便不能接受药物流产;超过10周,便不能实施普通的负压吸引人工流产手术,怀孕时间越久,做流产手术的痛苦就越大。目前博爱医院妇科有三种绿色人流术:无痛人流术、微管无痛人流术和可视无痛人流术,根据女性朋友的具体情况选择最合适的人流方案,使伤害减到最少,为以后的生育提供一个安全健康的体质。
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