宝贝贫血日常养护法

　　婴儿出生后，从母亲体内带来的储存铁大约可以利用6个月左右。过了6个月，如果没有及时添加辅食或铁剂，就会使身体里缺少铁，那样逐渐表现出贫血的症状。

　　宝贝贫血的3大原因

　　1．先天不足

　　宝贝在胎儿时期的生长发育，完全依赖母亲血液的供养。如果妈咪在妊娠时调护不当，挑食偏食、摄入不足、患病等，都可导致气血化生不足。由于早产儿的储铁量要比足月儿少，双胞胎得到的铁量比单胎儿少，所以他们更容易发生贫血。

　　2．后天喂养不当

　　宝贝在生后的一年内是生长发育的快速时期，尤其在生后的半年内，需要的营养素相对多，可是婴儿的消化功能发育并不完善，若偏食挑食，饥饱不均；或喂养不当，未按时添加辅食，单纯母乳喂养等，使胃肠对铁吸收不良而发生缺铁性贫血。

　　3．反复患病

　　婴儿脏腑娇嫩，抵抗疾病的能力较差。若反复感冒、长期吐泻，消化吸收功能下降而引起贫血。

　　宝贝贫血的临床表现

　　1．轻度贫血并没有明显的症状，一般不会引起妈咪的注意，往往是在进行健康体检时才偶然发现宝贝的血色素低。

　　2．婴儿一开始发生贫血时，仅表现为脸色略苍白，大一些的婴儿在活动时容易疲劳。

　　3．随着病情的进展，宝贝变得不爱玩耍，表情淡漠或脾气急躁，易哭闹，还伴有注意力不集中，反应变慢、记忆力减退、食欲不好、挑食厌食等症状。

　　4．当贫血严重时，宝贝的脸色会更加苍白，尤其是口唇、甲床、眼睑结膜缺少血色或者致畸变薄变脆易折断，或甲床中间凹陷似小勺，还有的宝贝表现出鈥溡焓绸扁�潱�即吃纸、墙皮、泥土等等。

　　5．如果长时间贫血，还会影响宝贝的生长发育，使其身高、体重、智力等发育迟缓，经常反复感冒、腹泻等，严重影响孩子的身体发育。

　　预防缺铁性贫血4个策略

　　1. 妈咪在孕期、哺乳期要均衡营养，有意识地多吃含铁高的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品及深色蔬菜如菠菜、木耳等，并要经常定期检查血色素，妈咪孕期发现贫血一定要及时治疗。

　　2. 提倡母乳喂养，婴儿出生5个月后，无论接受哪种喂养，都应逐步添加蛋黄、肝泥、鱼泥、菜泥及铁强化食品。同时，在给宝贝吃含铁食物时，最好同时补充富含维生素Ｃ、果胶的水果，这样可以提高铁的吸收率。

　　3. 在宝贝烹制食物时，尽可能使用铁锅铁铲。铁制炊具在烹饪时会产生细小的铁屑溶于食物当中，形成可溶性铁盐，易于铁在肠道的吸收。

　　4. 早产儿、低体重儿，在出生后2个月左右即给予铁剂，以预防贫血。