喝茶会影响乳汁分泌质量

　　如果你产后打算母乳喂养，那么请不要喝茶。接着往下读，看看爱妈爱娃阻止你喝茶的原因。

　　产妇经过分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。

　　茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。

　　喝茶会严重影响到母亲的乳汁分泌量，而且也会降低母乳的质量。为了宝宝的健康白水才是产妇最好的饮料。