导致奶水不足的原因

　　刚开始，妈妈身体不知道宝宝需多少奶水，在哺乳一段时间以后，妈妈的身体便可以作适当的调整来配合宝宝所需。

　　宝宝吸吮妈妈的乳头时，他的吸吮刺激妈妈的脑下垂体分泌两种荷尔蒙——泌乳激素、催产素，婴儿越吸就越有荷尔蒙、蛋白质的产生，假如宝宝需要吃的奶超过妈妈产生的奶水，那么他会吃的频繁些，努力的吸吮产生更多的奶水。

　　您有足够的奶水吗？

　　刚当妈妈的人可能总怕宝宝不够吃，从以下几点可以判断您的奶水是否足够：

　　1.宝宝每天换6到8次很湿的尿片以及排大便约二至五次。六至八周以后排大便次数会渐减，可能一天一次或三、四天才一次，仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。

　　2.六个月以内一般是一天长30克，一个月长一到两斤。超过六个月宝宝就会放慢增长的速度，一般一个月长一斤就算正常。体重增长不一定每星期都一样，会有时多、有时少，这都是正常的。

　　3.在一天内要喂8到12次或者每2或3小时喂一次。这是平均情况，但有些宝宝吃的次数多，有些少。吃的次数少不见得是不正常，除非他的体重增加情形不良好。母乳比牛乳易于消化，宝宝经常要吃奶，表示他是得到足够的奶水的，而不是缺乏奶水。

　　4.宝宝肤色很健康、皮肤很有弹性，长胖了、长高了而且机警有活力，肌肉有弹性。

　　引起奶水供应不足的因素

　　1.添加物

　　哪怕是一点点的牛奶、果汁、开水都会干扰母乳的产生。这些添加物填饱了宝宝，这样减少了他吸吮母乳，也就减少了母乳的产生。一天里他接受的添加物越多，第二天母乳的产生便越少。

　　2.姿势不良

　　正确的吮吸姿势应该是宝宝把整个身体面向妈妈的身体，不应该是转过来面向你的乳房。让宝宝张大嘴含住大部分的乳晕。