孕8月胎教方案细数

　　到了这个阶段，胎宝宝大脑连接的回路更加发达，母体腹壁与子宫壁变得更薄，胎宝宝更容易听到外界的声音，对许多声音开始有所反应，也开始有意识存在。胎宝宝能记忆他每天听到的声音——母体的血液声、肠鸣音、妈妈说话的声音。

　　游戏胎教

　　准妈妈继续与胎宝宝玩踢肚游戏，当准妈妈轻拍肚皮两下，宝宝就会在拍的地方回踢两下。这样的互动，实在有趣！

　　音乐胎教

　　除了可以选择悦耳舒服的音乐之外，有些专业医师认为莫扎特的曲子因为比较类似母亲的心跳声，可以给胎宝宝安全感，是对胎教有帮助的音乐。比如说我们熟悉的《小星星》，就是莫扎特大师的作品呢。只要是能让准妈妈感到舒服、愉快的音乐，就是适合准妈妈的胎教音乐，可以在每天起床后，开启轻柔的音乐，以愉悦的心情迎接新的一天。

　　阅读胎教

　　准妈妈可以选择简单、有韵律的童话故事书，甚至是自己编的故事内容讲给胎宝宝听。讲故事时，口气与音调应不紧不慢，也可以与准爸爸分角色朗读。

　　多看些令人轻松愉悦的图文书，给准妈妈自身视觉以好的享受，对胎宝宝也是很好的陶冶。

　　芳香胎教

　　准妈妈也可以尝试一下芳香精油，稀释后涂抹于身上，搭配轻柔音乐，以达到全身舒缓的目的。值得准妈妈注意的是，精油的选择应以茶树、洋甘菊等清淡香气的为主，尽量不要使用薄荷、茴香等呛鼻刺激的精油，以免胎宝宝有抵触情绪。

　　胎教雷区

　　关于“胎教”的禁忌，早在汉代就有了。汉代贾谊的《新书——胎教》中就有记载 ：“周妃听妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不喧，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”汉代刘向的《列女传》中也有类似记载：“古者妇人妊子，寝不侧，坐不边，立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视邪色，耳不听淫声，夜则令瞽诵诗书、道正事。如此则生子形容端正，才德过人矣。”现在胎教学虽没有这么严格，但也希望准妈妈的生活环境优美、情绪放松，这样才能给胎宝宝一个良好的“学习”环境。

　　由此，我们总结的胎教禁忌主要有以下几点。

　　1、坏情绪

　　准妈妈的情绪对胎宝宝的发育有重要作用。准妈妈情绪稳定、心情舒畅有利于胎宝宝在出生后好性情的形成。而准妈妈如果在职场中你争我斗，在生活中斤斤计较，大喜大悲、情绪不定，母体内的激素分泌就会异常，从而对胎宝宝的发育造成危害。因此，准妈妈要格外注意情绪的调节，使自己心情舒畅，对一切充满希望。

　　2、粗暴言行

　　在语言胎教时，准妈妈可以用中等音量对肚皮下的胎宝宝说悄悄话，或朗诵诗歌、哼唱儿歌、讲故事等，这些都会给胎宝宝以良性的刺激。而经常大声、粗暴地讲话，或是与他人动怒、争吵，会造成宫内缺氧，使胎宝宝烦躁不安。这样等胎宝宝出生以后，他很可能会十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。

　　另外，有些大咧咧的准妈妈喜欢看电影，甚至不排除战争片、警匪片、恐怖片这类刺激性的片子，这也是胎宝宝极不喜欢的。

　　3、噪声污染

　　噪声能使准妈妈内分泌功能紊乱，如果严重的话会使脑垂体分泌的催产激素过量，引起子宫强烈收缩，导致流产或早产。因此，噪声对胎宝宝的严重影响准妈妈绝对不可轻视，准妈妈要警惕身边的噪音，要住在远离噪声源的地方，不要收听震耳欲聋的刺激性音乐。

　　4、不合时宜的胎教

　　胎宝宝的绝大部分时间都是在睡眠中度过的，因为睡眠是让胎宝宝迅速生长发育的方式，有些准父母在胎宝宝睡得正香的时候就给其强烈的“胎教”是不正确的。胎宝宝在持续的运动时才表明他在清醒状态，因此，准妈妈要了解胎宝宝的活动规律，再择时机对他进行“教育”，且每次最长不超过20分钟。其次，胎教要有情感交融，在胎教过程中，准妈妈应注意力集中，完全投入，与胎宝宝共同体验，才能达到更好的效果。