如何帮助孩子面对恐惧，解除害怕心理

　　帮助孩子面对恐惧

　　每个父母都希望自己的孩子勇敢些，孩子长期怕黑、怕鬼会影响到他将来的个性发展，使孩子缺乏独立性，甚至会导致某些心理障碍及性格病态的发生。这种情况下，父母该怎么做呢？

　　1、从小培养孩子的独立性和自信心

　　要鼓励孩子自己去面对困难，克服其依赖性，使他们感到自己的能力、有办法应付发生在自己身边的事。人生总是充满着挑战，做父母的要以行动来引导子女。不要对孩子过分呵护，要相信他们自己能够做到很多我们认为他们难以做到的事情。

　　2、切勿责备、嘲笑或愚弄孩子

　　有些父母往往会在这种情况下训斥孩子，说孩子是鈥湹ㄐ」礅�潱�甚至给以处罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。这不仅改变不了孩子的胆小状 况，反而可能使孩子的惧怕心理加重。正确的做法是向他讲明事情的真相，当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破，他就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感自 然随之消失。

　　3、要了解孩子真正害怕的事

　　要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情。因此，要细心观察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然后对症下药加以解决。

　　4、告诉孩子你也曾经害怕过

　　孩子特别爱模仿自己父母的言行，父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，他并不是世界唯一害怕这些事物的人，恐惧的心理便会得到克服。

　　5、尝试用说故事的方式消除恐惧

　　做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以知道他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。

　　6、情感上多关怀，多搂抱爱抚

　　父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，而且可以在一定程度上消除恐惧的心理。父母应该付出更多的耐心和时间来陪伴孩子，日常生活中要关心孩子思想感情的变化，恐惧持续的时间。以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。

　　7、可以和孩子一起在黑暗中做游戏

　　在黑暗中做游戏能让孩子逐渐适应黑暗，并适应物体在黑暗中的影像。你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会，熟悉黑暗中的物体，与黑暗中的物体建立亲和性。

　　8、慎重选择电视节目、图书

　　父母应慎选电视节目和图书，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、恐惧的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。特别是睡觉前，切勿让孩子看一些恐怖的片子而影响他的睡眠质量。

　　为何产生恐惧心理

　　有一些原因和情况，在不知不觉中会造成幼儿的恐惧心理，父母应该引起注意。

　　1、父母的恐吓：鈥溎悴还怨蕴�话、吃饭，待会鬼婆婆就会来找你了。鈥澑改该浅；嵩诤⒆硬惶�话时用鬼来吓他，其实此种方法很容易让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪。

　　2、负面的模仿：如果父母本身就怕黑、怕鬼，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生鈥樃好娴哪７骡�櫍�并加深他对黑暗的畏惧感。

　　3、独处：孩子的世界里，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。

　　4、媒体的影响：一些电视节目或图书，都会将鬼和黑做关连的搭配。于是鈥湽礅�澓外�満诎碘�澰诤⒆有睦锉阌辛诵蜗螅�甚至加深对它的恐惧感。