产后喝红糖水补血没科学

　　含铁量很少 摄入过多还会造成身体负担 应多喝汤 吃些肝、奶制品等

　　十月怀胎，一朝分娩。经过分娩的劳累，妈妈们都感到筋疲力尽了，还要承担哺乳的重担，常常感到力不从心。鈥湶挂徊光�澗统闪撕芏嗦杪璧牡谝谎≡瘢�而喝红糖水似乎也成为延续至今的传统。

　　其实，红糖水营养丰富可以补血这种说法没有充分的依据，而且产后饮用过多也会增加身体的糖负荷，得不偿失，所以一定要适可而止。

　　产后喝红糖水 补血没道理

　　含铁量很少 摄入过多还会造成身体负担 应多喝汤 吃些肝、奶制品等

　　十月怀胎，一朝分娩。经过分娩的劳累，妈妈们都感到筋疲力尽了，还要承担哺乳的重担，常常感到力不从心。鈥湶挂徊光�澗统闪撕芏嗦杪璧牡谝谎≡瘢�而喝红糖水似乎也成为延续至今的传统。其实，红糖水营养丰富可以补血这种说法没有充分的依据，而且产后饮用过多也会增加身体的糖负荷，得不偿失，所以一定要适可而止。