孕妈妈食谱：蒸水蛋

　　蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜，南方人喜欢称之为鈥溦羲�蛋鈥潱�北方人则称为鈥溂Φ案�鈥潯：芏嗳苏羲�蛋很容易失败，不是水量过多，导致水与蛋分离；就是水蛋蒸得过老，蛋体呈蜂窝状，两者皆难以入口。要成功蒸出好吃的水蛋，需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候，今天的美女厨神鈥斺�擳ata展示蒸水蛋的一些技巧，让人人都能蒸出一碗嫩滑美味的水蛋。

　　1先将1个鸡蛋打入碗中，拿起第2个鸡蛋在其顶部敲一个小口，倒出蛋清和蛋黄，蛋壳留着备用。

　　2在蛋壳里盛满温水，倒入蛋液里，2个鸡蛋需要兑2个蛋壳的温水。

　　3往蛋液里加1/5汤匙盐、1/3汤匙油、1/3汤匙鸡精，搅匀调味后，用筷子顺一个方向打15分钟蛋液。

　　4在碗口覆上一层保鲜膜，大火烧开锅内的水后，放入蛋液并盖上锅盖，隔水小火蒸15分钟。

　　5取出蒸好的水蛋，撒上葱花即可。

　　烹制方法（一人份）

　　材料：鸡蛋(2只)、葱(1棵)

　　调料：盐(1/5汤匙)、油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)

　　厨神

　　贴士

　　1、水量和水温。兑蛋液的水要用温水，不能用冷水或热水，冷水蒸出的水蛋不够嫩滑，热水容易把蛋液冲成蛋花。蛋液和温水的比例是1:1，不能拿捏放多少水量，可直接用蛋壳来兑，这样准确率高。

　　2、打蛋技巧。通常水蛋内会有蜂窝孔，有部分原因是打蛋技巧不佳让蛋液内产生气泡。因此打蛋时应顺一个方向不停地搅打，直至蛋液变得细滑，才下锅清蒸。

　　3、火候。蒸水蛋一定要用小火慢炖，火头过大，水蛋容易变老。

　　4、可往蛋液里加点水淀粉，会使蒸出的水蛋更加鲜嫩；也可用温牛奶代替温水，让水蛋味道更加鲜美。

　　酒酿花蛋

　　材料：鸽蛋12只、白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣、糖和桂花适量、清水1000克、青梅半颗

　　烹制方法(两人份)：

　　1、炒锅置中火上，加水烧沸后熄火，将1个鸽蛋打进碗里倒入锅，其余按此法将鸽蛋逐个倒入锅。

　　2、开中火，用勺子轻轻搅拌鸽蛋，水沸后熄火，焯至鸽蛋外层呈玉白色时，撇去浮沫。

　　3、另取锅置火上加水、白糖烧沸，撇去泡沫。

　　4、放入酒酿搅散，出锅盛入碗内，再倒入鸽蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。