孕期食谱：鲜果芦荟爽

　　原料: 芦荟200g、猕猴桃50g、草莓20g

　　调料: 蜂蜜15ml、砂糖5g

　　做法:

　　1、将芦荟洗净，去掉外皮后，切成块，在开水中煮烧3-5分钟，取出冲掉粘液。

　　2、把芦荟叶肉切成丁块，用砂糖腌一下。

　　3、猕猴桃去皮，草莓洗净去蒂切成丁。

　　4、蜂蜜加100ml凉开水兑成汁，浇在切好的水果丁和腌过的芦荟上面即可。