孕中期食谱：椰子鸡肉汤

　　原料：椰子肉1个，香菇1两，鸡肉半个，瘦肉3两，火腿燕窝少许

　　调料：盐,料酒

　　消暑解热

　　烹饪方法：

　　1、将燕窝浸水去细毛，冬菇发水。

　　2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时可加少许酒，味道更香甜。