有利于生育夫妻就要多沟通

　　女性婚后要重视性生活的观点，并强调性生活前戏的重要性，女性应该积极配合丈夫做好性生活的鈥溓跋封�潱�享受高质量性生活的同时对自己身体的保健作用也相得益彰

　　夫妻之间，除了沟通的因素，造成两性鈥溞遭�澣げ煌�的，还有性别因素。澳大利亚两性关系专家罗西路金博士指出，首先，两性对性的要求与期待不同。男性的鈥溞遭�澣け冉掀惹小⒓�中，锁定目标后会专注地投入，容易达到高潮；女性的鈥溞遭�澣ねǔ１冉戏稚ⅲ�迫切需要情感的交流。

　　其次，鈥溞遭�澣そ峁挂膊煌�，女性要浪漫，男性要刺激。对此，罗西路金博士认为，性应该源自内心，对女性而言，有必要从日常生活中抽离出来，专心想性，或借助性幻想，以便更好地产生鈥溞遭�澣ぁ６杂谀行远�言，应该重视性爱的情调。

　　有研究显示，男性产生性冲动只需3秒，女性需要拥抱15鈥�20分钟才有感觉，差异这么大，没有好的沟通，两人就不可能达到水乳交融的境地。人人都知道，鈥溡桓霭驼婆牟幌焘�潱�不但发生矛盾时是这样，努力协调时也是如此。如果老是一方做出努力，而另一方却无动于衷，再有耐性的人也终究会改弦易辙的。夫妻间的性协调，就好像是一个两人合伙的投资建设公司在运转。合伙公司运转得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜。所谓夫妻性生活的协调，所谓两个成熟的人之间的和谐性爱，其实最关键的第一步就是：洞若观火般地认清对方的奉献与付出，鈥溇透卟痪偷外�澋仄兰鄱苑降姆钕锥杂谧约旱木薮笠庖濉Ｈ缓螅�才会有鈥溣咳�相报鈥潱�才会有鈥溣闼�之欢鈥潯Ｖ挥写锏搅苏嬲�的 鈥溗�乳交融鈥澆庞锌赡茆�溄徕�澇龈�娇艳的鈥溁ǘ溻�潯�

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　　盲目减肥要鈥湶坏免��

　　在当今以瘦为美的年代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中。科学研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。脂肪过少，容易造成停止排卵或闭经。同样，在对男性生理功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱男性功能。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。

　　孕妇要正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。

　　嗜糖妈妈要鈥溕岬免��

　　有些人有吃高糖食物的嗜好，这对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育，导致早产、流产或死胎等不良结局。另外，这种嗜好容易使胎儿长成巨大儿，分娩时引起难产，因此想怀孕就要放弃高糖饮食。

　　低潮受孕要鈥湺�得鈥�

　　人的身体里存在着体力、情绪及智力等三方面的周期性变化，这种周期性变化就是人体的生理节律。处于生理节律高潮期时，人的精力充沛、心情愉快、思维敏捷、记忆力强、富有创造力并且抵抗力较强，这时受孕出生的孩子身体健康，智力较好；处于低潮期时，身体易疲倦、做事效率低、健忘并且判断力下降，很有可能生育出体质弱、智力有问题的孩子；临界日时人的身体抵抗力下降，容易受病菌的侵扰，感染疾病的几率也会增高。

　　孕育专家提醒准备受孕的夫妻们，要选择夫妻双方都处于生理节律的最佳时间，避开生理周期的临界日及低潮期的影响。

　　丈夫爱护下的乳房更健康

　　近年来，女性乳房疾病在临床中居高不下，常见的有乳房小叶增生、乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺癌等。调查发现，患有乳房小叶增生女子中70%的人缺少性生活或与性交中从未达到性高潮有关。

　　医学专家认为，经常有性生活的女子，由于丈夫经常刺激妻子的乳房，能促使乳房活血化淤，血液循环加快，性激素分泌增加，少有乳房疾病的产生。

　　天伦不孕不育医院专家介绍，女性在达到性高潮时乳房的体积可比平时增大40%鈥�50%，经常有满意性生活的女子，可使乳房保持软松和富有弹性。由此可见，夫妻之间性生活对保护女性的乳房健康起积极作用。

　　临床调查发现，性生活和谐的女性或者说每周与丈夫有1鈥�2次性生活的女性，很少患有乳房疾病。专家解释，这是因为正常性生活可减少各种身心疾病的发生；许多丈夫在性活动中都喜欢抚摸妻子的乳房，这对预防乳腺癌与多种妇科病有重要的作用；相反，缺少性生活的女性，罹患乳房疾病的可能性就要高得多。同时，性爱还可促进体内的鈥溛测�斈诜入拟�澋姆置冢�使巨噬细胞的活力增强，能避免和防止乳房癌的发生与发展。