婴儿宝宝1-2个月时的健康喂养常识

　　宝宝1个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。此时，应该怎样喂养宝宝呢？

　　1．尽量用母乳喂养宝宝。如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150~200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4~6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10~11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。

　　总之，增加一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重与参考的衡量数值比较后来决定。此外，在这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸 15分钟以上。保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下，在l~2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。

　　2．用牛奶喂养的宝宝最重要的是不要使他吃过量，以免加重消化器官的负担。一般的标准是，出生时体重为3~3.5千克的宝宝，在1~2个月期间，每天以吃 600~800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100~200毫升；如果吃6次，每次吃140毫升。对食量过大的宝宝，尽管每次能吃 150~180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。

　　用奶粉冲调牛奶时不要再加糖．否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3~4次，只要精神好，也不用担心。宝宝1个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝宝加400国际单位的维生素D，即浓缩鱼肝油滴剂。从每天l滴开始逐渐增加。