孕33周准妈妈必知的基本常识及指导方案

　　想知道肚子里的小宝宝变成什么样子了吗？现在宝宝的样子已非常接近出生时的样子，变成了一个圆润可爱的小家伙。这时的宝宝憨态可掬的样子常常会让让觉得不可以思议。这就是你的宝宝。

　　好了，准妈妈在经历孕早期、中期的一系列问题，现在对待孕晚期的麻烦已经能泰然处之了吧？那好，继续享受宝宝带给你的快乐和幸福的感觉吧，在最后的这段时间里，多多享受与宝宝安静交流的乐趣吧。

　　胎儿发育

　　胎儿的呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟。33周的胎儿应当注意头的位置，胎位正常与否直接关系到您是否能够正常的分娩。 宝宝现在头骨很软，每块头骨之间有空隙，这是为宝宝在生产时候头部能够顺利通过阴道做准备。但是宝宝身体其它部位的骨骼已经变得很结实，胎儿的皮肤也不再又红又皱了。 如果您是初产妇，这时候宝宝的头部已经降入骨盆，紧紧的压在子宫颈上；而对于经产妇，胎儿入盆的时间会较晚些。

　　此时你可能有的变化

　　准妈妈的体重增加了大约有10－12.7千克。虽然由于身体的长大，宝宝的活动受到限制，但通过B超，妈妈已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。同时准妈妈也会注意到一些有节奏的轻微的碰撞，那是宝宝在打嗝呢。此时准妈妈可能会有胎膜早破的情况发生，尤其是睡觉时。不过也有可能是尿液。准妈妈要仔细分辨，一旦认为是胎膜破裂请立即与医生联系。

　　现在你要做的3件事情

　　1、了解孕晚期早产的预防和应对

　　进入33周，准妈妈除了时刻注意身体的变化外，还要开始学习必要的分娩知识，最好能了解些早产的预防和应对方法，在没有医生的情况下，能自己做简单处理，准妈妈和准爸爸要一起学习哦。

　　2、怀孕后期出血

　　在怀孕后期，准妈妈不能再进行性生活，尤其是那些前置胎盘和胎盘早期剥离的准妈妈，避免引起早产。不论在何种情况下，一发现引导出血，要马上到医院，因为这很可能是早产的先兆。

　　3、丈夫应该鼓励孕妇自然分娩

　　近年选择以剖腹生产的孕妇上升近1倍，一般人以为孕妇怕痛才选择“开刀”，但香港中文大学医学院一项研究发现，原来孕妇选择剖腹，主要是“听丈夫话”。其实，顺产的宝宝身体比剖腹产的宝宝健康，产妇的身体恢复也快，所以为了宝宝和准妈妈的身体健康，准爸爸要多多鼓励准妈妈选择自然分娩，要让妻子知道，这是一个痛并快乐的过程

　　这一周你可能面临的问题

　　出现子宫无痛性收缩

　　子宫无痛性收缩从妊娠12周就开始出现，这种收缩在腹部检查中可以感觉到，有时准妈妈自己也能感觉到。准妈妈们会觉得腹部一阵阵发硬，但是无疼痛感觉。这种情况不必紧张，只要注意适当休息即可。

　　出现频繁抽筋

　　半数以上的准妈妈在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋，这是因为孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加，如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

　　耻骨疼痛加剧

　　过去偶尔出现的耻骨疼痛，现在就可能频繁出现了，准妈妈们不要着急，这是孕晚期的常见麻烦，不用对此恐惧。如果是轻微疼痛，可以通过休息和其他一些方法来减轻疼痛，但是当剧烈疼痛时，最好到医院检查下。

　　提示

　　准爸爸做好避孕计划：虽然还有几个星期孩子才出世，但准爸爸应该开始考虑将来的生育/避孕计划了，准妈妈刚经历这么多不同凡响的事情可能还没想过这些，但爸爸可以提出并商量用何种办法进行生育控制。