产前心理保健应注意的事项
由于临近预产期,孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重,对分娩鈥溙富⑸溻潯5P姆⑸俨日资崩床患暗揭皆海蚨杂锈湻绱挡荻澗透系揭皆海踔猎谏形戳俨奕魏我斐5那榭鱿拢〔埔缴筇崆白≡骸
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了鈥溤新杪柩b潱诨吃械脑纭⒅小⑼砥诙栽新杪杓捌湔煞蚪薪逃沤步庥泄氐囊窖е叮约霸新杪柙诜置涫钡呐浜稀U舛杂行У丶跚嵝睦硌沽Γ獬枷敫旱R约白骱迷衅诒=。笆狈⑾植⒄镏胃骼嘁斐G榭龅染笥邪镏
2、不宜提早入院
毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妈妈都提前入院,医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时侯并不十分有利。
所以,孕妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈,不要提前入院等待。
3、作好分娩准备
分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。
孕后期,特别是临近预产期时,准爸爸也应作好准备,使妻子心中有所依托。
4、控制对分娩的恐惧
把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是鈥湸角磐纷匀恢扁澋南敕ā2灰逊置涞弊饕患现氐氖虑槔纯悸牵钪斜苊夂图胰颂嘎鄯置湔飧龌疤猓膊灰慈说姆置渚椤U庋隹梢栽菔弊贫钥志宓淖⒁猓荒艽痈旧舷苑置涞目志濉
正视分娩的恐惧
与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。
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