产后润肺食谱:益寿银耳汤
此汤补肾强身,养阴润肺,是产妇体虚的滋补汤菜,有利身体早日恢复健康。
原料:
干银耳15克,构桔子15克,龙眼肉15克,冰糖100克。
制作:
1、银耳用温水泡涨洗净,入水中氽下,再用清水冲凉,上屉蒸熟。
2、枸杞洗净,上屉蒸熟;龙眼肉切丁。
3、将1500克水烧沸,加入冰糖,待溶化后,下入银耳、枸杞、龙眼,煮沸片刻,日服1剂,分2-3次服。
特点:
色泽美观艳丽,味甜香。
提示:
银耳忌用开水泡涨,可用冷水泡。
《产后润肺食谱:益寿银耳汤》摘要:克,构桔子15克,龙眼肉15克,冰糖100克。 制作: 1、银耳用温水泡涨洗净,入水中氽下,再用清水冲凉,上屉蒸熟。 2、枸杞洗净,上屉蒸熟;龙眼肉切叮 3、将1500克水烧沸,加入冰糖,待溶化后,下入银耳、枸杞、龙眼...
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