9-12个月的宝宝的营养方案

　　随着断奶以来，此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，孩子的主要营养物摄取也将由奶转变为辅食。面对这一巨大变化，究竟应当怎样进行喂养？

　　简要介绍如下：

　　首先，断奶应当有个过渡期，从8个月以后即可着手进行，首先应减少吃母乳的次数，逐步以牛奶取代，经过一段时间达到每天喂三次牛奶（早、中、晚），到周岁时改成每天两顿牛奶；

　　其次，要逐步增加辅食的添加量，要把食物做得软些、烂些、味道香、颜色好，以便吸引孩子。辅食要由少量添加逐步过渡到每天两顿，到周岁时达到三顿；在孩子因不适应而哭闹时，可以用母子亲情抱哄孩子，但不应再用奶头给他吸吮。一、继续吃牛奶。

　　一、有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

　　二、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

　　三、随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。

　　四、培养宝宝自己用勺进食。

　　五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：

　　早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块

　　上午9点：牛奶150毫升

　　中午12点：煨饭

　　下午3点：牛奶100毫升，豆沙小包一个

　　晚上7点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐

　　晚上9点：水果