让孩子养成用鼻子呼吸的好习惯

　　如果你出门四处看到的是发出恶臭的垃圾，呼吸的是污浊的空气，个人卫生讲得再好还是免不了生病。应从小注重孩子公共环境意识的培养。

　　公共环境的好坏，其实对人的健康有着很大的影响。这个公共卫生环境需要每个人的努力，才能获得良性发展，因此从小就要让孩子养成好的卫生习惯。因为每一个小我其实就是大环境中的大我。

　　大环境该注意，自身的小清洁更必不可少。好习惯都是从小一点一滴养成的，家长要注重在日常生活中引导孩子从小养成干净、整洁的好习惯。其实孩子是一张白纸，就看我们的家长往上写什么。

　　勤理发、洗头、洗澡、剪指甲等，这些清洁活动是每个孩子最基本的卫生习惯，它们虽然是小事情，但如果做好不仅能使我们的身体免遭细菌侵害，更能促进我们全身血液循环、增进健康。

　　除此，还要注意耳朵和鼻孔的保护。告诉孩子不自己随意挖耳朵，不将异物塞入耳内，防止水进入耳内等，以免使耳膜受损，引起耳朵疾病。鼻子更是需要我们注意，它是我们每个人呼吸的重要通道。要让孩子养成用鼻子呼吸的好习惯，不抠鼻孔，这样才能让呼入的空气在鼻腔时变得洁净、湿润，从而保护呼吸道和肺部。