健脾胃无花果莲子猪肠

　　无花果莲子猪肠

　　健康贴士：

　　无花果莲子猪肠有健脾和胃的功效。

　　做法：

　　步骤一：将无花果洗净；莲子去心洗净，用水浸泡1小时，猪大肠1段，约20厘米，用盐擦洗干净。

　　步骤二：把无花果、莲子装入猪肠，留少量水，扎紧开口，放入锅内，加清水煮沸后，文火煮2小时，调味即可。