宝宝营养辅食推荐之奶香山药泥

　　1、材料

　　山药一节，牛奶半杯。

　　2、做法

　　山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。

　　电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

　　放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

　　用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。

　　把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

　　然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。估计除了你家宝宝喜欢吃外，你也会爱上的吧。

　　3、推荐理由

　　山药具有健脾益胃的功效，可以帮助宝宝促进肠胃的消化，避免发生消化不良的情况。