助消化蜜制杨梅芸豆

　　蜜制杨梅芸豆的做法

　　1.准备芸豆约100克，并且用冷水浸泡24小时以后再用

　　2.浸泡过的芸豆+适量冰糖，放入高压锅中压制。水量高于豆子2厘米即可

　　3.高压锅用鈥溙憬�/豆类鈥澋怠＞褪茄鼓咽斓氖澄锬且坏�

　　4.压好的芸豆汤，用高压锅的好处就是豆子不会煮烂，还保持完整，但实际已经熟烂了

　　5.杨梅2袋(27克一袋装)蜂蜜适量

　　6.取压好的芸豆和杨梅拌匀，并加入蜂蜜

　　7.再调入适量芸豆原汤，水量保持和芸豆平齐即可

　　8.覆盖保鲜膜，放入冰箱冷藏后食用

　　9.撒点枸杞子点缀，就可以食用了(没有用完的芸豆和汤直接食用即可，也很好吃哦)