开胃营养双椒蒸鱼

2014-01-26  | 野山 胡椒 野山椒 

开胃营养双椒蒸鱼

  双椒蒸鱼

  原料:

  鲫鱼两个 野山椒 泡椒 泡姜 胡椒粉盐 料酒 生姜 猪油

  做法:

  1、鱼处理好,洗净去除腹内黑膜。

  2、用生姜、料酒、胡椒粉腌制30分钟。

  3、泡姜和泡椒以及野山椒剁碎备用。

  4、生姜切片垫盘底。

  5、猪油用微波炉花开后涂抹在鱼身和腹内。

  6、锅内水开后放入锅中蒸约6分钟。

  7、放入剁碎的泡椒碎继续蒸约4分钟。

  8、关火稍微焖一会儿,另一锅倒入清油热沸腾。

  9、取出鱼浇上热油。

  鱼的蒸方式和清蒸差不多,但是多了一道放剁椒的工序,一定要后放剁椒,这样蒸出来的鱼才能鱼肉鲜美。先要抹上猪油的目的能让鱼更细滑,这个方式适合所有的鱼。如果不怕辣,剁椒用来拌饭绝对的开胃。

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《开胃营养双椒蒸鱼》摘要:膜。 2、用生姜、料酒、胡椒粉腌制30分钟。 3、泡姜和泡椒以及野山椒剁碎备用。 4、生姜切片垫盘底。 5、猪油用微波炉花开后涂抹在鱼身和腹内。 6、锅内水开后放入锅中蒸约6分钟。 7、放入剁碎的泡椒碎继续蒸约4分...
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