4个月宝宝食谱 蛋黄粥

　　下面给大家带来的宝宝食谱是蛋黄粥哦，具有浓醇的米香味，富含婴儿发育所必需的铁质，适宜婴幼儿食用哦。我们一起去看看吧！

　　一、食物原料

　　鸡蛋1个，大米50克

　　二、做法

　　1、大米淘净，用水浸泡半小时，沥干水分后磨成细末；

　　2、将鸡蛋入水中煮熟，取出剥去壳，取蛋黄，压碎备用；

　　3、将大米末倒入锅中，加适量水熬煮成稠粥，加入蛋黄碎，搅匀后再煮沸即可。

　　三、　食用人群

　　4个月宝宝

　　四、小贴士

　　蛋黄富含优质蛋白质和卵磷脂，脂肪和胆固醇的含量也较高，对婴幼儿发育很有益处。