7个月宝宝食谱 番茄鱼泥

　　一、食谱原料

　　1、主料

　　新鲜鱼(一般选用鱼刺少的海鱼)2厘米长1块(约30克)

　　2、辅料

　　鱼汤2勺

　　3、调料

　　淀粉、番茄酱、精盐各少许

　　二、制作方法

　　1、先将新鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟，加适量的精盐。

　　2、煮熟后捞出鱼，去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内，用小勺背研碎。

　　3、把研碎的鱼肉和鱼汤一起放入锅内煮，淀粉加水，并加入少许番茄酱调匀，倒入锅中搅拌，煮至黏稠状停火，即可食用。

　　三、适用人群

　　7个月及以上的宝宝

　　四、温馨提示

　　补脑益智，和胃健脾。婴儿常食此鱼泥，能促进脑的发育，提高智力。