宝宝营养辅食推荐 鱼泥胡萝卜泥米粉
鱼泥胡萝卜泥米粉的做法
一、材料
河鱼或海鱼,胡萝卜
二、做法
1、选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥,放少量的油清炒,加适量的料酒调味。
2、将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉、粥、烂面条中即可。
三、小贴士
3岁之前,正是宝宝智力发育的关键期,而多吃鱼有助于大脑的发育。特别是深海鱼中含有一种DHA的物质,它对促进人大脑的发育具有很大的作用。胡萝卜中的胡萝卜素则可以通过肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,可转化成维生素A,有助于视力发育,同时是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素;有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜还含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,利便。
《宝宝营养辅食推荐 鱼泥胡萝卜泥米粉》摘要:,加适量的料酒调味。 2、将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉、粥、烂面条中即可。 三、小贴士 3岁之前,正是宝宝智力发育的关键期,而多吃鱼有助于大脑的发育。特别是深海鱼中含有一种DHA的物质,它对促...
相关文章: | ◇ 4-12月宝宝的渐变辅食 | ◇ 10品牌胡萝卜味婴幼儿米粉横向评测 |
◇ 汁宝宝便秘喝点胡萝卜黄瓜 | ◇ 夏日宝宝饮食 攻略有方 |
|
|