8个月宝宝需要补充哪些营养
8个月宝宝需要补充哪些营养,一起来看看吧!
1、热量
这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加,80%是摄取了过多的热量,如果宝宝很瘦小或发育很慢,很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取,后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、谷类和其他碳水化合物
一天给宝宝吃2-4匙的谷类食品,就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
3、蛋白质
肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃。
4、铁质
由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,需及时补充含铁质的食物。
5、水分
不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁。
《8个月宝宝需要补充哪些营养》摘要:质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。 3、蛋白质 肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃。 4、铁质 由于这个时期宝宝...
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