宝宝缺钙 该怎样进行补钙计划呢
宝宝缺乏营养了，健康也不平衡了，这是怎么一回事呢？当讨论起宝宝缺钙补钙的问题时，所有父母都感觉很困惑。在中国，说鈥湶垢柒�溡丫羌矣骰幕疤饬恕：芏嗦杪璐釉衅诳季筒垢疲氯备贫蕴ザ杏跋臁６诒Ρ闯錾笠不峒笆辈垢疲侵啦垢苹共还唬绾文芄惶岣卟垢菩收庖坏愫芏嗦杪杈椭跎倭恕�
针对这个问题，此前选取了若干位0～3岁宝宝的妈妈进行调查，结果显示90%以上的妈妈都意识到补钙的重要性，但90%以上的妈妈不知道如何能提高补钙效果。因此妈妈对补钙的认识程度很高，但是对于如何科学补钙的问题则认知不足。就此问题，补钙专家为妈妈们总结了几条有效的办法：
1、维生素AD鈥斺�斎帽Ρψ畲笙薅鹊匚崭啤�
如果妈妈们只是一味盲目地给宝宝补钙，而忽视钙吸收的问题，那么补钙无异于做无用功，绝大多数钙质会随着食物残渣通过粪便排出体外，医学研究显示：如果没有维生素AD，食物中的钙质被吸收的比例不到10%。补钙的同时，配合服用伊可新，可大大提高钙吸收率率。
2、相同剂量的钙，分次补比一次大剂量补钙效果好。
妈妈们不妨把每天需要吃的钙分成2-3份，在不同时间里喂给宝宝。
3、饭后补钙吸收更好。
饭后食物中的营养物质分离，其中氨基酸、维生素C、乳糖等均可促进钙吸收。
4、晚上睡前补钙吸收更好。
晚上睡觉时胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道内停留时间较长，有利于钙吸收。
5、钙剂与果汁同服比单纯服用钙剂要好。
果汁中的维生素C、柠檬酸等物质可促进钙吸收。
6、避免与奶一起吃。
有的妈妈图省事，会把钙粉加到牛奶里，一次性喂给宝宝，这种做法不可取，因为钙加到牛奶里易形成奶块儿，反而影响钙的吸收，最好在吃奶后半小时到一个小时服钙。
《宝宝缺钙 该怎样进行补钙计划呢》摘要：经是家喻户晓的话题了。很多妈妈从孕期开始就补钙，生怕缺钙对胎儿有影响。而在宝贝出生后也会及时补钙，但是知道补钙还不够，如何能够提高补钙效率这一点很多妈妈就知之甚少了。 针对这个问题，此前选取了若干位...
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