产后护宫食谱：麻油鸡腿

　　材料：

　　鸡腿35g、老姜3片、开水适量、黑麻油1汤匙、米酒2汤匙。

　　做法：

　　1.鸡腿洗净切块；备用。

　　2.将黑麻油放入锅中烧热，爆香姜片后，加入鸡腿块炒八分熟后，续加入开水、米酒烧煮焖烧20分钟，即完成。

　　营养功效：

　　此道汤品专门为产后妈咪推荐，有助于受伤子宫尽快复原。因为麻油中的不饱和脂肪酸能降血压，也可促进子宫收缩。而老姜去寒保暖，对预防产后的子宫动脉硬化和阻塞也很有效果。