一些新手妈妈不知道剖腹产坐月子吃什么好,到底剖腹产坐月子吃什么菜好呢?准备了剖腹产坐月子食谱大全,下面一起详细了解了解吧!1、麻油猪肝主料:猪肝300g,黑芝麻油半碗。辅料:黄瓜半段,盐适量,熟芝麻适量,姜...
日期:2019-01-10
对于许多准妈妈、新晋妈妈而言,母乳无疑是喂养孩子最好的方式。母乳不但营养丰富,而且易消化。此外,婴儿在吸吮乳汁的过程中,还能锻炼口腔、脸部肌肉以及心肺功能。但部分妈妈产后乳汁过少,无法满足婴儿的需要。...
日期:2019-01-04
新产妇生完新生儿就要开始坐月子了,家人在满心欢喜之余,通常都要给新产妇炖一些营养丰富的汤。喝汤很好,但是也有一些讲究。如果一味给新产妇喝催奶汤,乳汁分泌过多则易造成乳汁瘀滞,使乳房出现胀痛。此时的乳头...
日期:2018-12-09
有些妈妈担心自己奶水不多,有些妈妈纠结自己奶水时厚时稀,那么在哺乳期,什么样的奶水才是营养均衡、好质量胜过奶粉呢?哺乳期补身体的时候又该有哪些注意点?漫溢的爱,从确保母乳质量开始01 早开奶、勤哺乳。母亲...
日期:2018-12-07
产后月子都会进行大补,可是补的时候不能盲目。补对了,对产妇和宝宝都好;可要是补错了,那不仅会影响产妇的健康,而且还会影响宝宝的口粮。小敏生完宝宝后身体很虚弱,婆婆很是心疼,于是就给小敏炖了老母鸡汤,天...
日期:2018-12-07
身材、脸蛋从来就是女人的话题,在唐朝的时候以女性肥胖为美,许多女子就纷纷增肥,在现代以瘦为美,许多女性就减肥,特别是在生育完之后,怀孕的时候为了宝宝不断的增加营养,导致身材臃肿,那月子餐怎么吃不胖?月...
日期:2018-12-04
如果新手妈妈想要自己的乳汁分泌充足些,除了喝一些催乳汤水,比如:猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,鸡蛋汤,通草水。也可以吃以下这些蔬菜,效果还是可以的。莴笋吃莴笋的时候,很多人都习惯性把叶子扔掉,但其实莴笋的叶...
日期:2018-12-01
月子餐也是大有讲究的啊,要营养也要瘦身!产后修复的一大项就是坐月子,产后六个月是身体恢复的黄金时期,而坐月子是改善身体的最好时机,所以必须要重视。坐月子既要健康营养全面又要不长肉不再有过多的脂肪摄取,...
日期:2018-12-01
身材、脸蛋从来就是女人的话题,在唐朝的时候以女性肥胖为美,许多女子就纷纷增肥,在现代以瘦为美,许多女性就减肥,特别是在生育完之后,怀孕的时候为了宝宝不断的增加营养,导致身材臃肿,那月子餐怎么吃不胖?月...
日期:2018-11-28
很多的宝妈已经体验到生宝宝的艰辛了,一个说话细声细语温柔的人,生完孩子以后瞬间变成女汉子;没有怀孕之前想吃什么就吃什么,我的生活我做主。怀孕以后吃个东西还要上网各种查,害怕吃了以后伤害孩子。这生完孩子...
日期:2018-11-27
十月怀胎腰围粗了,体重也升了,不再是窈窕淑女,生完宝宝去参加聚会、回归工作时总觉得自卑。想要减肥,但是哺乳期又怕饿到孩子,想吃的时候总要先看看热量,去网上查查对孩子好不好再决定吃不吃。唉,女人好难。如...
日期:2018-11-25
母乳是一个母亲最真挚的爱,是宝宝最完美的营养食物。但是有很多的因素造成了一些妈妈们奶水不足,很遗憾地无法完成母乳喂养的过程。但是奶粉质量好的价格昂贵,价格低的又担忧质量不合格。今天带来了一些产后下奶的...
日期:2018-11-25
十月怀胎,一朝分娩,对孕妈妈来说,这是元气损伤最大的一次。加之有的妈妈本身气血不足,在生产后身体会更加虚弱。俗话说“吃啥补啥”,并不是一定没有道理,但是人们确实可以通过合理膳食来为人体补充气血,固本培...
日期:2018-11-24
在山西,女人生完孩子后,就要多喝小米粥,因为小米粥对坐月子有好处。产后女性的身体虚弱适当的喝些小米粥可起到温中补气,健脾养胃促消化,和胃安眠,促进乳汁分泌的作用,对于身体虚弱的产女而言小米粥无疑是最好...
日期:2018-11-10
我们常说减肥是女人一生的事业,但需要注意的是产后妈妈身体虚弱,恢复慢,不能通过常规的强制节食来减肥,一方面不能保证母乳的质量,也不能保证产后的恢复,因此一定要通过科学的饮食调理来达到减脂的目的。同时职...
日期:2018-10-31