坐月子新妈妈喝水全攻略(3)

　　月子水有用吗

　　1.月子水的来历

　　古代医学

　　月子水的概念自古就有了，老中医认为生产会过度消耗产妇的气血，身体非常虚弱。产妇在生产之后喝无酒精的米酒，有恢复身体、补气养血的作用。可以调养身体，帮助产妇缓解头疼乏力、大出虚汗和恶露难以排出的状况。

　　现代医学

　　现代医学也在实验和理论发展中验证了古代医学的成果。女性在生产之后饮用无酒精的米酒不仅有助于抵御严寒，还能预防关节痛等病症，兼有补气益血、催乳的作用。

　　2.月子水的作用

　　这种产后饮品中不仅含有正常人体所需要的十八种氨基酸、十四种微量元素，还含有六种重要的维生素。葡萄糖和糖分的含量也很充足，具有极高的营养价值，被称为液体蛋糕。因为由于新妈妈不能喝太多的普通水，所以月子水就可以代替，帮助产妇恢复身体、增加乳汁。当然，蔬菜汤、豆浆等也是不错的选择，要根据新妈妈的需求来决定。

　　3.月子水的选购方法

　　注意酒精度数

　　购买月子水要注意其酒精的度数。通常而言，米酒的度数以十二度到十八度中间为宜，十五度是最好的。较低的话，其酒精的发酵时间不够；较高的话，其性价比又比较低。

　　注意定价与需求

　　月子水的定价也是购买时需要注意的。月子水的功能基本是一致，太贵的不一定就是好的，还是要根据自己的经济实力和产品质量、店家声誉来判断购买哪一种。