奶香玉米饼

2016-01-05  | 酵母 酵母粉 香玉 

  玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为"黄金作物"。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

奶香玉米饼

  主料:

  玉米面(黄)125克 面粉50克

  辅料:

  奶粉25克鸡蛋1个酵母粉适量调料色拉油适量白糖适量水适量

  做法:

  1、把适量酵母用温水冲开调匀;

  2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊;

  3、面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了;

  4、平底锅里需要一层薄油,烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼,一面煎上色后翻面,两面金黄即成.小饼里加了糖,火大的话会很容易糊。

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《奶香玉米饼》摘要:、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。 主料: 玉米面(黄)125克 面粉50克 辅料: 奶粉25克鸡蛋1个酵母粉适量调料色拉油适量白糖适量水适量 做法: 1、把适量酵母用...
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