宝宝睡觉不安稳是怎么回事 适当给宝宝补钙
自从有了孩子以后,妈妈的生活开始变得黑白颠倒,白天忙的顾不上睡觉,好不容易到了晚上,想着终于可以好好休息了,可是几次起来吃夜奶不说,睡觉也不安稳,这让妈妈们很是头疼。那么,宝宝睡觉不安稳的原因有哪些?
1、生理因素:
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。又如:睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动,可见于任何年龄段的人,但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作,让家长担心不已。
2、进食过饱:
常言道:鈥溛覆缓希圆话测潯S械穆杪璨还芎⒆佣霾欢觯白芤硬偷阈模率剐『⒏械讲皇娣跋焖咧柿浚挥绕涫浅阅痰挠ざ行┞杪柘肮哂谖棺拍溉榘楸Ρθ胨峁贾潞⒆铀笔衬坦浚拐鸵仔眩押竽昵岬哪盖兹从至⒓从媚倘グ哺В峁纬啥裥匝贰
3、疾病因素:
小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂,睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大,可以夜间不再进食,让全身各个器官得到全面的放松,这样宝宝睡觉就会更安稳。
4、环境因素:
小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。因此如果能给宝宝创造一个良好的环境,自然能给宝宝带来良好的睡眠。
5、缺乏某种维生素:
除了最广为人知的缺钙外,缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安,同样会引起宝宝睡眠不安稳,同时这也会影响宝宝的抵抗力。母乳喂养的宝宝,如果不及时添加维生素D,会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起,其实疾病的本质是缺乏维生素D)。有佝偻病的宝宝,往往晚上易醒。现在的家长都重视预防营养性维生素D缺乏症,在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝,都在服用维生素D及钙剂。
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