孕中期怎样避免静脉曲张

　　随着胎宝宝在母体内的生长，准妈咪的身体负担越来越重，这时静脉曲张的问题就可能会不请自来，在准妈咪的腿上显现出如蚯蚓般的青筋，既难看又难受。虽然这种情况大多会在产后缓解，但准妈咪如果早做预防，还是可以直接避免的，来看看小编的介绍吧。

　　在不经意间，不少准妈妈的腿上逐渐显现出一条条难看的蚯蚓般的青筋，伴随着宝宝长大，这些青筋也越来越明显，准妈妈不免担心，难道它们要扎根一辈子?

　　一、如果需要一个理由，那就是怀孕

　　静脉曲张就是静脉中的血液回流不好，淤滞在血管中，导致静脉迂曲扩张。这种情况在孕中期的发生率比较高，大约1/3的准妈妈会发生，只不过有些人的症状很轻，没有引起注意。怀孕是导致静脉曲张的很重要的原因：

　　1.激素的作用

　　孕期增加的黄体酮可引起血管壁扩张，而且怀孕时准妈妈的血容量会增加，更加重了静脉压的升高，促发了静脉瓣膜闭合不严，静脉曲张的出现便顺理成章。

　　2.子宫的压迫

　　随着胎宝宝日渐长大，尤其是到了怀孕中后期，子宫对盆腔静脉和下肢静脉的压迫日益明显，使静脉血回流受阻，静脉压不断升高，导致或加重静脉曲张。

　　有些准妈妈先天就存在静脉瓣膜薄弱的情况，未怀孕时显现不出来，怀孕后静脉的薄弱点便暴露出来，而且有家族遗传性，如果准妈妈的家族中曾经有过孕期发生静脉曲张的亲属，那么她们要比没有家族史的准妈妈更容易发生静脉曲张。

　　二、担心大可不必

　　对静脉曲张的担心无非两点：一是怕对宝宝有不利影响;二是怕从此再也摆脱不掉它。其实，孕期静脉曲张不会造成准妈妈和宝宝全身性血液循环障碍，所以对宝宝的健康基本没有影响，除非准妈妈发生了极为罕见的静脉血栓并造成了肺静脉栓塞，可能威胁准妈妈和宝宝的生命。

　　同时，孕期出现的静脉曲张程度比较轻，分娩后子宫会迅速复原，压迫静脉的因素也就不复存在了，静脉曲张会随之缓解或消失。但是，准妈妈不能因此就忽略了预防和发生后的处理，因为听之任之只能让静脉曲张的程度更重，产后恢复的可能性也会减小。