红宝宝入睡技巧 不同阶段方法不同(2)
3. 出生后 12~36个月
宝宝开始展露个性的时期。到了睡觉时间，不要和宝宝说明或者协商，更不能用威胁的口吻。此时少说多做，亲身示范的效果更为显著。白天睡觉次数逐渐减少，缩短为一觉。一般上午的那一觉就不睡了。取而代之的是，晚上睡觉时间会提前，因此可以试着缩短上午睡觉的时间或者将其变成安安静静独自玩耍的时间。
这个阶段的宝宝出现睡眠异常(白天不想睡觉，早起玩耍，夜里不睡或者不想睡等)是宝宝自我意识的产物。这种晚上不睡或不想睡的习惯始于一周岁左右，到两周岁就会变得根深蒂固了。
解决方法是当即立下规定。即，到了睡觉时间就躺到床上。“妈妈是因为爱你才让你睡觉的”。“起床后妈妈就不会再抱你上床玩了”。不同年龄的宝宝对语言的理解程度虽然不同，至少要让宝宝知道从今晚开始就要有所不同。
接下来就看父母的实践了。关灯后宝宝若从床上爬起来玩或者想要下床都不要轻易允许。爸爸妈妈要保持一致的态度，早晨起床后记得多称赞你的宝宝。
二、妨碍宝宝香甜睡眠的因素
1. 出牙不适
出生后6个月渐渐萌出的乳牙会使宝宝感到不适而醒来。不妨试试安抚奶嘴吧，但是要把握时间，不要让宝宝长时间含着。
2. 噪音等环境因素
光线过强或者有噪音也是妨碍宝宝睡眠的重要因素，宝宝对冷热的触觉也比大人更为敏感，被子过多或过少也会睡不好呢。
3. 缺乏安全感
宝宝们有时半夜会突然大哭起来，不用因此而喂食宝宝。学步期的宝宝更容易出现这种情况，这是缺乏安全感的表现。一般抱起宝宝轻拍就好了，再就是给宝宝盖上舒适的毛毯或者在身边放个洋娃娃，也能起到安抚的作用。
4. 饥饿
宝宝随时都会出现饥肠辘辘的情况。特别是新生儿半夜都要起来找奶吃。但是从4个月开始就要慢慢减少夜奶了。让宝宝夜间安睡的方法是睡前将其喂饱。即使半夜醒来也尽量不要喂奶，可以喂点水。
