造人完美的同房攻略 备孕必知

　　想进行造人大计，可是过程却不尽如人意。浪漫又甜蜜、专心致志、兴致勃勃鈥φ庋�的性 生活想必是谁都渴望的。但一到晚上，你是否会发现，老公不是没完没了低头看手机，就是喊累倒头就睡，一点鈥溞灾骡�澏济挥小Ｄ腥说降资枪室獾模�还是事出有因?

　　一、孩子当中心

　　性 爱治疗师、作家劳里路沃森认为，很多人有了孩子还能保持积极性 爱，但也有的男性在看到妻子为人母后便提不起鈥溞灾骡�澚恕Ａ硗猓�孩子到来后获得的关注度多少也会影响夫妻性 爱。婚姻关系专家查理路奥兰多指出，把孩子，而不是伴侣，当成家庭中心是性 爱大敌。

　　建议夫妻增加彼此关注，同时把性 爱的地方开辟成没有儿童玩具、宝贝照片，甚至宝宝衣服的浪漫之地，有助于重拾性 爱。

　　二、爱玩网游爱看球

　　女人想要的面对面沟通，对男人来说并不容易。他们更愿意做点无需感情投入的事情，例如玩游戏和看球赛。

　　建议要想分散老公的注意力，最好两人达成共识，制定一个鈥溛薜缱硬�品日鈥潱�保证充足的二人时间。

　　三、忙一天后想放松

　　忙碌的工作结束后，很多男人都想躲进自己的鈥溕蕉粹�澙镄菅�生息，安静片刻。不过，这的确减少了夫妻共处时间。

　　婚恋专家黛布拉路卡斯塔尔多博士指出，男人不是故意要疏远你，而且他也没有意识到这会影响彼此的关系。

　　建议

　　妻子可以尝试这样与他沟通：鈥溩罱�晚上我们都是各忙各的，我知道你喜欢安静，但我希望和你在一起，我们一起做点放松的事吧。鈥�

　　找点彼此都喜欢的事情做，如相伴读书，看个喜剧电影等，增加共处时间，亲密的机会自然大增。

　　四、看黄片太多

　　男人性 爱电影看得多，也许并不会减弱你在他心中的魅力。

　　但视觉刺激、神经紧绷，会让男人消耗大量精力，反而到现实生活里容易性欲下降，甚至发生性功能障碍。

　　建议当你发现他频繁看性 爱视频，而你们的性 爱频次却在减少时，最好真诚与他沟通，并协商一起做一些轻松有益身心的事，分散他上网的注意力，如一起运动。

　　五、记挂着工作

　　男人回家也要工作，的确减少了二人相处时间，但同时，工作也给男人一种不可或缺的价值感。在两者之间找到平衡，灵活应对显得尤为重要。

　　建议做他坚强的后盾，给予必要的支持，而不是一味埋怨，会让他更高效完成工作，充分享受与你的幸福时光。

　　六、疲惫想睡觉

　　在创造浪漫氛围和睡觉之间二选一，男人很可能选择后者。劳累的确是**杀手。如果夫妻中有一人感觉疲惫，就不要勉强**，可以考虑第二天早上再进行。

　　七、讨厌有计划的性 爱

　　性 爱和当时的心情、身体状态息息相关，如果像做企划表一样通知他性 爱日程，只能让他感觉索然无味。

　　建议不妨在内心规划，不让他知道，当他下班回家时，你穿得漂漂亮亮迎接他，就像赴约一样，或者干脆周末外出住一晚，拥有好状态好气氛，**自然水到渠成。

　　小精灵温馨提示：

　　建议你可以暗示他，自己并不是想要马拉松式的做 爱，只是想有点亲密时光。性 爱，有时无需大汗淋漓，只需几句吴侬软语和几许轻柔爱抚，就可以彼此心灵相通，甜蜜入眠。