关于“孕傻”的问题 看看你中招没

　　自己在怀孕或生产以后，出现记忆力变差、说过的话或者想做的事没隔几分钟就会忘、丢三落四、经常发呆放空状态鈥︹�τ械纳踔脸中�到生完宝宝一、两年还没恢复，这种情况被大家戏称为鈥溡辉猩等�年鈥潯�

　　一、鈥溤猩碘�澋降资窃趺椿厥拢�

　　1、刚刚正在做的事或者要说的话，被打个岔就记不起来了。

　　2、经常算错数，还算得慢。

　　3、别人说了一个隐喻或者笑话，好半天才反应过来。

　　4、丢三落四，手机钥匙钱包各种找不到。

　　5、拿着手机找手机。

　　6、提笔忘字。

　　7、经常见的人，一下子叫不上名字，或者叫错人。

　　二、有母婴网站针对鈥溡辉猩等�年鈥澴隽烁鲂〉鞑椋�结果显示

　　超过六成的网友觉得确实存在孕傻，而不到四成的网友不相信孕傻。约52.96%网友认为的确变傻了，28.5%网友认为基本没什么变化，18.54%网友认为没有，甚至比以前感觉聪明了！那么，问题来了鈥︹�︹�溤猩碘�澥钦媸羌伲科涫荡蠖嗍�研究表明：孕后出现的这种鈥溕碘�澆⒎侵橇ο陆怠⒛怨δ芡嘶�，而是由于在心理层面的一些变化，导致回忆力和计算能力、理解力下降、注意力难集中等。那导致鈥溤猩碘�澋脑�因到底是什么呢？

　　三、可能造成鈥溤猩碘�澋囊蛩�

　　1、疲劳+睡眠质量下降

　　孕期的准妈妈，由于生理原因如晚上尿频、身体不适等，会更容易疲倦；除了以往的工作、家务，还要额外花心思为宝宝添置用品等鈥︹�σ虼耍�大部分孕妈会有睡眠不足、睡眠质量下降的情况。

　　而产后妈妈在身体未完全恢复的情况下，还要兼顾哺乳、换纸尿裤、哄孩子睡觉、安抚宝宝哭闹等琐事杂事，忙得团团转，睡眠严重受到影响。

　　因此，产前、产后睡眠时间的不足以及睡眠质量下降，对妈妈们的身体产生会很多影响，包括失误、认知能力下降、记忆力损害、警觉下降、反应能力下降和注意力难以集中等，这可能是造成鈥溤猩碘�澋淖罟丶�因素之一。