警惕四大产后抑郁症 是产妇的健康大敌

　　不少现代女性分娩后就会出现产后抑郁症，而且数量是越来越多，我们已经不能再忽视产后抑郁症了，对于产后抑郁症的症状，各位妈妈都应该来了解一下，不要再以为自己离产后抑郁症很远，那么，产后抑郁症的症状有哪些呢？

　　一、妈妈们应注意的4大产后抑郁症的症状

　　1.情绪的改变

　　患者最突出的症状是持久的情绪低落。患者经常感到心情压抑、郁闷常因小事大发脾气。在很长一段时期内情绪是低落的即使其间有过几天或1～2周的情绪好转但很快又陷入抑郁。尽管如此患者抑郁程度一般并不严重情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句能使之破涕为笑、一场轻松的谈话能使之心情暂时好转。患者本人将自己情绪上的不正常归咎于他人或环境。

　　2.认知改变

　　患者对日常活动缺乏兴趣且对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常感到脑子反应迟钝、思考问题困难。对生活失去信心自认为前途暗淡、毫无希望、感到生活没有意义甚至企图自杀。

　　3.意志与行为改变

　　患者意志活动减低很难专心致志地工作，他们想参与社交但又缺乏社交的勇气和信心。一般说抑郁性神经症很少自杀但也有部分患者感觉活着空虚、人生乏味声称想死。

　　4.躯体症状

　　约80%的病例以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。有些症状可以长期存在但无明显加重或缓解。

　　二、这些原因引发产前抑郁

　　1.完美主义的性格

　　完美主义的女性对产后当母亲的期望过高不愿意寻求帮助无法适应当一个新妈妈。丈夫能一起照顾孩子、得到丈夫在精神上的支持就会减小压力。

　　2.怀孕期间有过情绪波动的

　　怀孕期间的严重情绪波会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，且在产后的抑郁情绪会持续加深。