导致怀孕期间口臭的原因 准妈妈注意

　　孕妇在怀孕期间会有一些令人尴尬的情况发生，像是放屁、打鼾，口臭也是常见的一个问题。孕吐和荷尔蒙的变化都有可能会造成牙齿问题，引发口臭。所以主要的预防方式还是应该保持良好的口腔卫生习惯。

　　一、导致怀孕期间口臭的原因

　　1、口腔卫生不良

　　无论是不是怀孕，缺乏适当的口腔护理总是口臭的主要原因。怀孕期间，孕妇需要更特别照顾牙齿和牙龈，因为荷尔蒙的波动可能会造成牙齿周围增长齿菌斑，引起口臭。

　　2、因为牙齿问题

　　蛀牙和牙龈疾病也会引起怀孕期间的口臭。怀孕期间，孕妇孕吐时会吐出胃酸和未消化的食物颗粒，这些可能导致珐琅质被侵蚀，造成牙齿问题。

　　3、因为经常口乾

　　口乾是口臭的常见原因。口乾通常是因为唾液分泌不足，而孕妇有可能服用产前维生素而导致口乾，或是因为荷尔蒙的变化和水摄取不足而口乾。

　　4、因摄取的食物

　　有些食物含有强烈的味道，就算消化吸收后，还是会透过呼吸，像是生洋葱和大蒜。咖啡也会引起口臭。

　　5、因为健康疾病

　　怀孕期间，某些疾病会增加口臭的风险。如果你有糖尿病、消化系统问题、咽喉感染、肾脏疾病、鼻窦炎和肺部问题，那么你很容易会有口臭的困扰。

　　二、可以治疗及预防怀孕口臭

　　1、良好口腔护理

　　要治疗怀孕期间的口臭，最好的方式就是养成良好的口腔护理习惯。每天早晚清洁牙齿，更频繁的使用牙线，使用软毛刷清除舌苔。

　　2、避免口臭食物

　　避免食用那些会引起口臭的食物。某些调味品或肉制品可能也会引起口臭。此外，限制咖啡的摄入量，它不仅会引起口臭，还可能会引起并发症。

　　3、增加水的摄入

　　多喝水可以快速补救口臭的问题，避免口乾或是消化问题导致口臭。此外，补充水分可以帮助你维持怀孕期间的健康，因此一定要多喝水。

　　4、呕吐后要漱口

　　如果你在怀孕期间有孕吐的症状，呕吐后一定要立即漱口，这样可以避免酸侵蚀你的牙齿，造成牙齿问题以及口臭。

　　5、使用天然疗法

　　有些方式可以天然的帮助你去除口臭，像是咀嚼薄荷叶或香菜叶。避免使用药物，除非你的医生批准你使用。