雾霾天这些呼吸道护理方法 妈妈必懂

　　这个季节是雾霾天总是出来作怪，让人们走在街上透不过气的感觉。这样严重污染的空气，影响最大的当然不是我，而是呼吸道最娇弱的宝宝。很多宝宝会莫名其妙流鼻涕、打喷嚏，咳嗽，有的宝宝嗓子里还会出现呼哧呼哧的痰音。

　　那些呼吸道本身比较脆弱、容易咳嗽的宝宝一遇到这种天气更是难受，有的宝宝早上起床就会开始咳几声，然后越来越严重，最后甚至因为恶劣的天气而罹患气管炎、哮喘。

　　雾霾时，空气中的颗粒物增加，这些颗粒物会随着呼吸进入我们的鼻腔、咽喉、气管，有的甚至会通过肺泡进入血液。这些进入体内的垃圾都会伤害我们的身体。

　　所以，当雾霾越来越严重后，妈妈对宝宝呼吸道的保养一定要重视起来。鼻子是呼吸道的开始，我们的呼吸主要靠鼻子进行。所以最先需要保养的是宝宝的鼻子。

　　因为鼻腔与肺的距离最远，最容易出现正气不足的状况，在雾霾天，鼻子最容易出现干、痒等状况，有的宝宝会一个劲地揉鼻子，有的宝宝会不断挖鼻孔，有的宝宝则是不断打喷嚏、流鼻涕。

　　现在有大量的宝宝患有过敏性鼻炎，原因就是雾霾中大量有害颗粒黏着在鼻腔，让鼻腔组织被损害导致的，

　　所以保护宝宝呼吸道的第一步就是保养好宝宝的鼻腔。雾霾天尽量不要带宝宝出门透气，尤其1岁以下的宝宝，雾霾严重的天气，减少出门时间，宁愿让宝宝在家。平常轻度或中度雾霾天，宝宝户外活动的场所尽量选择树木相对茂密的地方，这些地方负氧离子含量相对高一些。同时避开清晨和傍晚，这两个时段是一天中空气质量最糟糕的时段。

　　可以准备一小支生理盐水，这里说的生理盐水是指医院输液时使用的灭菌生理性氯化钠，用灭菌的小滴管吸出来，滴一滴到宝宝的鼻孔。或者用喷雾的喷头把盐水喷进宝宝鼻孔里，也可以把生理盐水滴到灭菌棉棒上，然后小心地塞进宝宝的鼻孔，浸润鼻腔，这些方法可以帮助宝宝保持鼻孔的滋润和清洁。