流感高发期中招 宝宝应当如何饮食

　　婴儿抵抗力弱，对于本来就有心、肺和血液方面疾病的患儿，甚至还会引发脑膜炎、肺炎等并发症。此时的宝宝身体各机能发育不完全，不能像成人一样立即使用药物治疗。因此当家长发现宝宝有感染上流感，出现流感症状时，需及时通过调整饮食的手段，缓解宝宝的病症。

　　半流质代替固体食物

　　流感发烧的宝宝，胃中消化液的分泌也会随着病情的出现而迅速减少，其中胃粘膜耐受性差，消化能力大大减弱，肠胃蠕动减慢。如果此时仍然给宝宝吃固体食物，很可能会造成宝宝消化不良的情况，加重病情。此时，宝宝的饮食应该以流质或半流质为主，如米汤、绿豆汤、藕粉、西瓜汁等。在宝宝发烧初期应尽量选流质食物，在恢复期选择半流质的食物，以便宝宝更快康复。

　　多次饮水以助排汗

　　宝宝在发热时，皮肤和呼吸道会大量蒸发掉体内的水分，退烧期间，身体调节系统也会大量出汗以排出体内积攒的热量。所以，此时的补水工作很重要。对于6个月以下的婴儿，可继续只用母乳喂养，母乳中营养丰富且含水量充足，无需额外增加水分。对于6个月以上使用奶粉的宝宝，可将奶粉与水按2:1稀释，以便于宝宝肠胃吸收。对于更大一些的幼儿就需要多次少量的饮水，以保证宝宝的唇部足够滋润。

　　入口食物有禁忌

　　对处在特殊时期的宝宝，细心地妈妈在给宝宝的每一样食物入口前，都需要谨慎。在宝宝发烧期间，切忌喂鱼、蛋等高蛋白质的食物。食物在体内分解和氧化时，除了提供食物含有的热量外，还会提高人体的基础代谢率，产生更多热量。其中尤以蛋白质为代表，持续时间达10小时以上。冷饮不利于身体的健康，切忌给宝宝食用。

　　众所周知，有些妈妈会在宝宝患流感时，给宝宝喂食退烧药，殊不知这类药物最终要通过肾脏排出体外。而发烧时肾虚体弱，吃药则会加重宝宝的肾脏负担。若宝宝仍持续高烧，就需立即去医院就诊。

　　总而言之，只要调理好宝宝的饮食习惯，在平日里让宝宝加强锻炼，增强自身免疫力，便可以抵御流感的侵扰。特殊季节也需要特殊照顾，建议家长多多积累流感预防及治疗知识，细心观察宝宝，即使感冒也不慌乱，用最安全的方法解决问题。