独睡，从几岁开始？

聽聽聽聽英国最新的一项调查证明：父母和婴儿同睡一张床，极容易引发婴儿猝死。因此育儿专家们建议： 最好是从婴儿期开始就为宝宝准备好一间婴儿房，即便父母和宝宝要同处一间卧室，但也必须让宝宝睡在自己的小床里，与父母分开睡。等孩子再长大一些的时候，分房睡就是理所当然的了。

聽聽聽聽然而，最近中国的育儿专家也提出一个观点：孩子从出生到大约5岁左右，最好和父母睡在一起，不一定在一张床上，但必须是距离足够近，以便于孩子在感受到寒冷、饥饿、黑暗、有便意等一些需要的时候，马上能得到父母的照顾和安慰。否则，孩子会感觉到不安全。孩子从5岁左右和父母分开睡比较合适，这个时候锻炼其独立的精神并不算晚。[了解更多]

聽聽聽聽来自好网的调查报告

聽聽聽聽　究竟是从小婴儿时期就开始分床好呢？还是等孩子到了5岁再分床也不迟呢？为此，好网上周做了一项有关分床的调查。截止到8月2号下午三点，总计有887名网友参加了此话题的调查：23%以上的网友认为宝宝5岁后分床比较适宜；而同时也有17%的网友已经或打算在宝宝0岁~半岁左右就完成分床“计划”。

聽聽聽聽专家建议：能力成熟才是分床的好时机

聽聽聽聽好网专家颜崇淮（新华医院教授，研究儿童环境医学）：

聽聽聽聽宝宝何时分床睡与社会文化有关：西方人认为儿童分床最好从婴儿期开始；但在国内，由于受传统育儿观念以及居家条件的影响和制约很少有家庭在孩子出生时就为他准备好了一间单独的婴儿房并开始分床。

聽聽聽聽何时可以分房并不完全要参照儿童的年龄，而是应根据婴幼儿的实际能力。父母孩子同睡并不是百害而无一利，其实更能密切亲子间的感情，但过晚分房，也无益于锻炼孩子的独立能力。

聽聽聽聽当孩子自理能力比较强的时候，比如晚上睡得很安稳不乱踢被子，要嘘嘘的时候会叫大人了，都说明此时可以给孩子准备一张新的小床了。

聽聽聽聽好网专家唐为勇（上海市中医药大学教授）：

聽聽聽聽分床不受年龄的限制，自理能力强的孩子，晚上睡觉安稳，不乱踢被子可以早点分床睡，反之，则易迟不易早。

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聽聽聽聽爸爸妈妈和宝宝分开睡的几点注意事项

聽聽聽聽把握分寸，循序渐进

聽聽聽聽当宝宝已经形成了与父母同睡的习惯，要分开时，千万不要急于求成，这样只会适得其反，使宝宝对独自睡觉产生恐惧，难以克服。一定要把握分寸，循序渐进，逐渐适应。

聽聽聽聽坚持原则，不要放弃

聽聽聽聽当宝宝刚刚与爸爸妈妈分开房间睡时，会出现反复现象，比如费了很大功夫才把宝宝安顿好了，可是还不到10分钟，他又跑出来了；或者宝宝在半夜里就跑到爸爸妈妈的大床上，不愿再回自己的房间了。这时，许多父母心一软，就接纳孩子了，结果前功尽弃。所以建议父母千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡。咬咬牙，坚持下来，习惯就养成了。

聽聽聽聽因事而异，灵活把握

聽聽聽聽当孩子生病或遇到挫折时，他们最需要爸爸妈妈的关心和安慰，这时，可以与孩子暂时同睡，满足孩子的生理心理需要的同时也方便父母随时照顾孩子。

聽聽聽聽平静心理，淡然处之

聽聽聽聽有些宝宝半夜醒来会找妈妈，或许会撞到爸爸妈妈在亲热。这时，宝宝处于朦胧状态，并不会对你们的行为产生太大兴趣，所以爸爸妈妈要平静心理，尽快陪宝宝重新回到自己的房间，安抚他继续睡觉。如果相反，爸爸妈妈惊慌失措，对宝宝进行大声呵斥，反倒会令宝宝感到更紧张更清醒，更不利于宝宝重新入睡。当然，如果宝宝有兴趣了解，父母也不妨抓住性教育的契机，平淡地告诉孩子，爸爸妈妈彼此相爱，互相拥抱，仅此而已。