如何在0～2岁阶段给予适当的质与量刺激

　　出生～1个月

　　身心发展

　　刚出生的宝宝有大部分时间都是睡睡醒醒，醒着时会出现抓握、吸吮、眼球转动等反射动作。例如你将手指放入宝宝的手掌中，他会反射性地抓握，不过，此时还未意识到那是他自己的小手。此外，会被突如其来的声音所惊吓，而有哭泣、惊讶等反应。当看见前方妈妈的脸时，会短暂注视妈妈的脸，不过，还没办法有明显的脸部表情反应。

　　学习方式

　　此阶段宝宝的学习是属于较被动式，主要是通过身体的反射能力来面对外界的环境。因此，爸妈可以给宝宝一个舒适的睡眠环境，让他处在放松、安全的状态；宝宝醒来的短暂时间里，可以陪他说话、触摸他的肌肤、与他互看，让他感受外在世界的美好。

　　爱的拥抱与抚触

　　1.当他醒着时，尽量多拥抱他。

　　2.选择下午帮宝宝洗好澡时，或是他心情愉快时为他进行抚触按摩。

　　3.保持房间适合的室温，搭配轻柔的音乐。

　　4.妈妈在双手上涂抹宝宝乳液，轻柔、缓慢地为宝宝进行全身按摩。

　　smart tips

　　按摩可刺激宝宝的触觉感受器官，促进全身的血液循环，消除宝宝的焦虑感；拥抱可以带给宝宝自信、满足及安全感。

　　爱的呼唤

　　1. 当宝宝醒来的时候，与他面对面相视，大约相距30厘米的距离。

　　2. 给予他温暖、关爱的眼神，并轻轻呼唤他的名字或叫他宝贝。

　　3. 声音尽量放慢速度，稍微提高音调，因为宝宝多数喜欢轻脆、轻柔的声音。

　　smart tips

　　妈妈的声音对宝宝来说是充满安全感的声音，这与从怀孕阶段就已经开始聆听妈妈的声音有关，妈妈经常开心地对宝宝说话，会让宝宝从小有开朗的性格，同时奠定语言的基础。

　　反射抓握游戏

　　1.准备几个触感不同的物品，但不要伤害宝宝的小手。

　　2.轮流放在宝宝的手掌心中。

　　3.再轻拉这些物品，你会发现宝宝抓握得很紧。

　　smart tips

　　利用宝宝原有的反射能力，能让他体会不同的触感，以及双手肌肉被带动的感觉，增加对双手的认知。

　　1个月～6个月

　　身心发展

　　三个月后，你就会明显发现宝宝已经变得不太一样了，开始懂得利用表情、哭泣、声音来表现情绪，而且更认识自己的双手，会挥动双手放入嘴巴，或是想伸手去拿玩具。身体发展方面不但越坐越稳，甚至开始想要学爬，去看看不同的世界。

　　学习方式

　　爸妈应多多给予宝宝各式各样的刺激，包括听觉、视觉、触觉、嗅觉等等，此外，也要根据宝宝的喜好，陪他进行一些有趣的活动，例如摇动玩具、躲猫猫、听听是什么声音等。这个阶段的宝宝会透过观察、感受、交流，慢慢建立起他对外在环境的理解及认知。

　　孕育心智的摇篮

　　1. 将宝宝放在可以左右摇摆的摇篮中，轻轻摆动，让他享受轻柔摇晃的感觉。