产后营养食谱:归耆鸡汤的做法
当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
材料:
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
作法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
《产后营养食谱:归耆鸡汤的做法》摘要:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。 材料: 当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 作法: 1、先将鸡腿洗净并切块。 2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。 3、接着放入黄耆,...
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