培养新生宝宝良好的睡眠习惯

　　新生宝宝初到人间，身体肌肤需要父母的爱抚，躺在父母的怀中感受温暖安定是宝宝正常的心理需求，父母应尽量满足宝宝的心理需求，这也培养亲子关系的好方式。但不宜搂着宝宝入睡，会养成宝宝不抱不睡的坏习惯。

　　要培养新生宝宝良好的睡眠习惯，应当让宝宝独自躺在舒适的床上睡觉，这样不仅睡的甜香，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着宝宝睡觉，宝宝睡的不深，醒后常常不精神，影响睡眠的质量；抱着宝宝睡觉，他的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉的不到休息；抱着睡觉也不利于宝宝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响宝宝的新陈代谢；同时，还不利于宝宝养成独立生活的习惯。总之，经常抱着宝宝睡觉对宝宝是弊大于利。

　　从另一个角度看，妈妈产后妈妈的身体恢复也需要一段时间，分娩使体力大量消耗，导致抵抗力下降，如果常抱着新生宝宝睡觉，妈妈是的不到充分的睡眠和休息的。这不仅影响体力恢复和生殖器官的修复，也容易使妈妈患上某些疾病。

　　何不宝宝独立舒适地躺在自己的床上自然入睡？这对大人和宝宝都好