产妇食谱：莱菔子大米粥

　　材料

　　莱菔子15克 大米60克

　　做法

　　将莱菔子、大米洗净后，放入锅中煮成稀饭，每天早晚服用。

　　功效

　　莱菔子-行气化痰消痰渍。大米-健脾益气不腻不胀气。此方对水肥性肥胖有效。