12个月宝宝食谱 蒸胡萝卜丝

　　一、食谱原料

　　胡萝卜、小麦面粉。

　　二、配菜专区

　　宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

　　三、工艺做法

　　蒸。

　　四、制作方法

　　1、把胡萝卜切成丝，用面粉抓匀，面粉没有特别的要求，用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以，做出来的口感会略有不同，但是没关系;

　　2、面粉的用量也没有特别要求，看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸，大概七八分钟后就好了。

　　五、适合人群

　　12个月以上的宝宝

　　六、小贴士

　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症