3～4岁儿童健康发展与指南

　　一、3～4岁幼儿身心状况

　　（一）体态

　　1.身高和体重适宜。

　　参考标准如下：

　　男孩身高：94.9-111.7厘米，体重：12.7-21.2公斤。

　　女孩身高：94.1-111.3厘米，体重：12.3-21.5公斤。

　　2．在提醒下能自然坐直、站直。

　　（二）情绪

　　1．情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。

　　2．有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。

　　（三）适应能力

　　1．能在较热或较冷的户外环境中活动。

　　2．换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。

　　3．在帮助下能较快适应集体生活。

　　二、3～4岁幼儿动作发展

　　（一）平衡能力

　　1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。

　　2．能双脚灵活交替上下楼梯。

　　3．能身体平稳地双脚连续向前跳。

　　4．分散跑时能躲避他人的碰撞。

　　5．能双手向上抛球。

　　（二）耐力

　　1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。

　　2．能单手将沙包向前投掷2米左右。

　　3．能单脚连续向前跳2米左右。

　　4．能快跑15米左右。

　　5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。

　　（三）协调能力

　　1．能用笔涂涂画画。

　　2．能熟练地用勺子吃饭。

　　3．能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。

　　三、3～4岁幼儿能力习惯

　　（一）自理能力

　　1．在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。

　　2．能将玩具和图书放回原处。

　　（二）生活习惯

　　1．在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。

　　2．喜欢参加体育活动。

　　3．在引导下，不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。

　　4．愿意饮用白开水，不贪喝饮料。

　　5．不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。

　　6．在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。

　　（三）自我保护能力

　　1．不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。

　　2．在提醒下能注意安全，不做危险的事。

　　3．在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。