产后能吃丝瓜吗？吃丝瓜有什么好处？需要注意什么？

　　一、产妇能吃丝瓜吗

　　1、产妇是可以吃丝瓜的，丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等，丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，丝瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入药，丝瓜全部均可作药用，具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。

　　2、丝瓜具有通乳的疗效，将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用，专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。

　　3、“丝瓜凉血解毒，除风化痰。”丝瓜络15克，水煎服，每日2次，可用于治疗妊娠呕吐，一条丝瓜络切碎后焙至焦黄，研细成粉，分两次用黄酒少许冲服，可用于治疗腰痛，丝瓜藤60克，晒干切碎，微炒后研成细粉，每次服1.5克，每日3次服用，可用于治疗便血，鲜丝瓜叶或嫩丝瓜捣烂后敷于患处，每日2次，可治疗痈疖、无名肿毒等。

　　4、此外，多食用丝瓜，对产后出血过多或乳量不足以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。

　　二、产妇吃丝瓜有什么好处

　　1、多吃丝瓜可预防乳腺增生，还可以通乳，使乳汁分泌通畅，这是丝瓜中的丝瓜络所特有的功效，丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成，丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。

　　2、如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

　　三、产妇吃丝瓜的注意事项

　　1、产妇是可以吃丝瓜的，且丝瓜有催乳和疏通乳腺的作用，但需要注意的是，丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络，并不是瓜肉本身，一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。

　　2、但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用，专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。

　　3、产妇还要注意，因为丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复，而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。