关于宝宝夜奶 妈妈必知这些事

　　喂夜奶不仅辛苦，还是一项技术活，如果妈妈夜间喂奶时睡着了，极有可能导致宝宝窒息！那么，喂夜奶常见的错误又危险的做法有哪些？怎样喂夜奶才正确？夜奶何时戒掉最佳？妈妈们赶紧往下瞧瞧吧。

　　很多小宝宝刚出生的几个月，分不清昼夜，睡眠时饿了就要吃奶。虽然夜间喂奶，妈妈很辛苦，但妈妈也不能犯错。以下这些是妈妈喂夜奶时常犯的错误：

　　错误1：不清醒时让宝宝吸奶

　　宝宝突然想喝奶，妈妈睡得迷迷糊糊，会条件反射地把乳头塞给宝宝，这种做法是不妥当的。因为宝宝吃几口就睡着了，妈妈没有停止喂奶，乳房会阻碍宝宝呼吸，甚至引起宝宝窒息。

　　正确做法：喂奶时保持清醒，像白天一样坐起来喂。待宝宝吃饱、拍完嗝后，再把宝宝放到床上。最好宝宝入睡后，妈妈再睡。

　　错误2：让宝宝吸一侧的奶

　　有时宝宝一晚上要吃两三次奶，有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂，让宝宝吸一侧的乳房。殊不知，这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称，出现乳房胀痛等症状。此外，还可能导致宝宝偏头、脸大等。

　　正确的做法：让宝宝轮流吸吮两侧乳房，尽量不要让乳房挤压到宝宝的脸部，最好抱着宝宝喂，待宝宝吃饱后再放下。

　　错误3：让宝宝含着奶头睡

　　大多宝宝会边吃边睡，有的新妈妈担心在宝宝睡着时把乳头抽出来，惊扰到宝宝，于是让宝宝一直含着乳头。其实，这种做法不利于对宝宝健康，不但会导致宝宝睡觉时呼吸不畅，还会增加窒息的风险。

　　正确的做法：为保险起见，妈妈一定要把乳头抽出来。如果不想吓到宝宝，可以轻轻地用手指慢慢将堵住宝宝鼻孔的乳房按开。 ...

　　夜奶正常吗？

　　对于低月龄的宝宝来说，夜奶是正常的。因为刚出生至3个月之内的宝宝，他们喝奶时间间隔较短，几乎每隔3小时就要喝一次奶，所以夜间睡觉时，会因为饿醒而寻求喝奶。这些是比较正常的情况，妈妈们可以准备一个小夜灯和哺乳枕，方便喂夜奶，暖暖的灯光环境还能给宝宝带来安全感，让宝宝更快安睡。

　　月龄较大例如6个月至-1岁的宝宝，睡觉已经分清昼夜了，白天睡的时间会变少，晚上睡觉的时间会变多，如果这些月龄段仍然需要频繁夜奶的话，反而不利于宝宝睡整夜觉。宝宝睡眠质量不好，不仅妈妈跟着受累，宝宝也会因为夜间身体激素分泌受到影响，从而影响身体发呢。

　　断夜奶有哪些误区

　　在日常生活中，刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的，但2-3个月后，吃夜奶次数会减少。有时宝宝一晚上只吃一次就足够。不过到了4-6个月，宝宝乳牙萌出，经常会烦躁不安，吃夜奶的次数会明显增加。妈妈千万不要以为这不正常。此外，关于宝宝吃夜奶，妈妈可能还存在以下误解：

　　误解一：吃奶哄睡要绝对避免

　　吃奶能填饱宝宝的肚子，满足宝宝吸吮的天性，所以，很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯。于是，有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉，但随着时间的推移，会带来不利影响，如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等。

　　但是，妈妈也没必要不使用这种方法，因为对于小月龄宝宝来说，奶睡是很自然的。只要妈妈控制好奶睡的次数，就能避免危害。

　　误解二：不喂夜奶让宝宝没有安全感

　　夜奶是安慰宝宝的一种方法，因为小宝宝头脑简单，喜欢重复做一件事，以确认妈妈在身边。但频繁喂夜奶，妈妈累，宝宝也累。妈妈千万不要以为不喂夜奶，宝宝就没有安全感，要引导宝宝戒夜奶。

　　宝宝安全感其实来源很多方面，就算不用这种方法，妈妈也可以尝试其他方法，如用手轻轻触摸宝宝身体。

　　误解三：宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒

　　很多宝宝吃夜奶时会睡着，如果不是长期习惯所致，妈妈也不用过分紧张，不需要叫醒宝宝继续吃奶。 ...

　　戒掉夜奶的好处？

　　宝宝到了半岁，妈妈们就可以考虑给宝宝戒掉夜奶了。戒掉夜奶，可以让宝宝减少发生龋齿、肥胖以及生长发育情况不良等情况，还可以减少宝宝因为要喝夜奶而频繁夜醒的习惯，一觉安睡到天亮，妈妈们也能适当减轻劳累和压力，省事不少。

　　如何戒掉夜奶？

　　掌握下面的诀窍，就可以顺利帮宝宝戒掉夜奶，好好睡个整觉，这样妈妈开心，宝宝也健康。

　　1、减少喂奶次数

　　从第4个月起，妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数，让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标，要酌情处理。

　　2、调整喂奶时间

　　将宝宝吃夜奶的时间推迟，每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶，宝宝醒后先喂水，半小时后再喂奶，这样就能调整宝宝吃奶时间，慢慢停掉宝宝的夜奶。

　　3、别心软，挤掉都不喂

　　很多妈妈在戒夜奶时都会心软，其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度，不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿，就增加白天的辅食量。

　　4、睡前加辅食防饿

　　睡前一个小时让宝宝吃饱，减少宝宝睡眠期间的饥饿感，如可以添加饱腹感的食物，如米粉等。此外，还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。 ...

　　戒掉夜奶不是一件轻松的事情，需要循序渐进以及妈妈们强大的耐心和对宝宝的关爱。有部分宝宝醒来不一定要喝奶，只是寻求妈妈的怀抱和表达需要吮吸的需求，那么不妨给宝宝准备一个安抚奶嘴，让宝宝拥有安全感安心入睡。

　　戒夜奶是一件需要时间的事情，妈妈们都需要有耐心和毅力，不能操之过急也不能半途而废，只要坚持就会成功。有的宝宝到了一定月龄，突然某晚睡了整夜觉之后，夜晚就开始脱离夜奶安稳睡觉了，那么恭喜这些妈妈，您可是碰见天使宝宝了呢。